читать далее »

кто из вас закупался/закупается подобным образом?
какие сторы посоветуете?

Всем доброго времени суток, подскажите какой цвет одежды под светлые волосы? Только прошу не надо сложных формул, мол смешай цвет одежды, получишь тон, добавь туда тон волос, затем кору березы + желуди дуба, прокипяти на огне и получишь ответ. По проще пожалуйста. Я знаю что черный очень хорошо идет, но это больше траурный цвет, насчет белого не уверен. Если нужно могу выложить фото. Заранее спасибо.

обсуждаем "кроссовки" в общем, любимые экземпляры, фирмы и новости сникер культуры : )

добрый день, друзья!
на дворе весна - период авитаминоза...
в связи с чем я задумался об употреблении витаминов (речь идет не об употреблении фруктов и овощей, а о тех витаминах что продаются в аптеках)...
у кого был опыт употребления витаминов с конкретными результатами (с заметным эффектом)?
какие выбрать витамины? (укажите названия)
и вообще стоит ли употреблять?
а то сталкивался с информацией - дескать все витаминные препараты исскуственно синтезированы, отличаются от настоящих природных и потому организмом на самом деле не усваиваются...
в общем хотелось бы услышать информацию не из рекламных проспектов, а о реальном опыте и эффекте употребления витаминов...

Хочу привести понравившийся мне отрывок из книги. В нем понятным языком описывается часто используемое понятие "мышечного блока, зажима", одного из ключевых понятий в телесной терапии. Решил его разместить, т. к. посчитал этот текст очень информативным, несмотря на малый объем: приведено определение, классификация, последствия и приведены примеры.
Основоположник телесной терапии - Райх. Его последователь, развивший направление - Александр Лоуэн. Его книги есть на форуме
Александр Лоуэн книги по Телесно-ориентированной терапии
читать далее »

Есть у меня подвеска и часы. Год назад ходил в них в Фаб и получился фаст. У меня новая подруга ездит на вольве и хочет познакомить меня со своим крутым папашей. Перед ее папой такие часы явно не понт. Да я и думаю, вообще, продолжать носить эти часы и кулон или нет. Если не носить - то придется продавать. Жалко конечно расставаться с таки легендарными вещичками. Но ничего, можно полгодика без часов походить, подзаработать потом уже че-нибудь более крутое себе купить. Или хрен с ним, с этим папашей и ее вольвой ...
читать далее »

Природа наделила каждого человека определенным колоритом внешности. Мы все разные! И замечаем, что некоторые оттенки цвета в одежде, прическе, макияже, нам подходят, а некоторые - нет. Неудачно подобранная цветовая палитра разрушит гармонию твоего колорита, выявит недостатки внешности. Теория цветотипов. Твой идеальный цвет. Природный колорит.

По материалам книги Гизеллы Ватерман "Твой неповторимый стиль"

Природа наделила каждого человека определенным колоритом внешности. Мы все разные! И замечаем, что некоторые оттенки цвета в одежде, прическе, макияже, нам подходят, а некоторые - нет.
Неудачно подобранная цветовая палитра разрушит... читать далее »

Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах.
Доктор Любер — это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а местом ее возникновения.
Культуризм по-нашему, или Секреты

Первое открытое первенство г. Москвы по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная.
Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах. Следование "люберецкой методе" позволяет практически любому начинающему через два года занятий выйти на... читать далее »

"Каждые четыре года мир обращает своё внимание на олимпийские игры. И каждые четыре года, ведя репортажи о соревнованиях штангистов, комментаторы утверждают, что “самое быстрое движение в спорте это рывок”. Это правда. А через несколько минут кто-то возьмёт огромный вес на грудь, спортсмен встанет, толкнёт вес над головой и будет назван “сильнейшим человеком планеты”. И это правда. На этом освещение соревнований тяжелоатлетов закончится. А затем наши комментаторы снова поведут ещё один пятичасовой репортаж о разминке женщин гимнасток.

На протяжении большей части прошедшего века США доминировали в тяжёлой атлетике. Провальное выступление на Олимпийских играх... читать далее »